7 gute Neujahrsvorsätze und wie Sie sie in Salzburg einhalten können

Das neue Jahr ist da, und wie jedes Jahr folgen damit auch unweigerlich die guten Neujahrsvorsätze. Abnehmen, mehr Sport treiben oder weniger Alkohol trinken: In unseren Vorsätzen sind wir uns meist ziemlich ähnlich. Gemeinsam ist uns aber oft auch, dass wir die guten Vorsätze innerhalb weniger Tage bis Wochen nach Silvester aufgeben. Vielleicht wird dieses Jahr jedoch anders und Sie setzen Ihren wichtigsten Vorsatz tatsächlich um? Die Betriebe und Services der Salzburger Altstadt unterstützen Sie dabei liebend gerne: Bleiben Sie 2016 dran und starten Sie mit Ihren Plänen durch!

 7 Neujahrsvorsätze und die besten Tipps für ihre Einhaltung in Salzburg

Ich möchte mehr Sport machen.

Einer der häufigsten Neujahrsvorsätze ist, endlich den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu treiben. Vielleicht wird es heuer endlich etwas mit Ihrer Fitness? Zuerst sollten Sie Sportswear und Zubehör kaufen, um mit der nötigen Ausstattung und einer gehörigen Portion Motivation in Ihr neues sportliches Leben zu starten. Am besten eignen sich dazu zahlreiche Laufstrecken in der Altstadt, die von flachen Wegen an den Salzachufern bis hin zu anspruchsvollen Routen über die Stadtberge führen. Zusätzlich können Sie sich von Personal Trainern beraten lassen, z.B. von den Sportsbrothers. Lesen Sie unbedingt auch unsere Artikel Sportlich durch die Salzburger Altstadt und Extremsport in der Altstadt zum Thema!
Bild: Wildbild

Ich möchte mich weiterbilden.

Egal, ob Sie im neuen Jahr beruflich vorankommen, ein privates Interesse bzw. Hobby vertiefen oder einfach die grauen Zellen trainieren wollen: Salzburg hat in der Erwachsenen- und Weiterbildung genug zu bieten, um allen Wissbegierigen gerecht zu werden. Wie wäre es z.B. mit dem Besuch einer Bibliothek, Sprachschule oder Universität in der Salzburger Altstadt? Auch die Volkshochschule, das WIFI, das Salzburg College, das BFI, St. Virgil oder das Salzburger Bildungswerk bieten unzählige Kurse und Seminare für Erwachsene an. Es ist nie zu spät, seine Ziele zu erreichen!

Ich möchte mich gesünder ernähren.

Weniger Fett, Salz und Zucker; dafür mehr Obst und Gemüse: In der Salzburger Altstadt gibt es unzählige Möglichkeiten, zur gesunden Alternative zu greifen. Vegane Restaurants achten üblicherweise bei der Zubereitung nicht nur auf Zutaten ohne tierische Herkunft, sondern auch auf die Regionalität, Frische und (Bio-)Qualität ihrer Speisen. Einen gesunden Snack oder Smoothie für zwischendurch bekommen Sie z.B. bei Mangoes in der Pfeifergasse oder Deli Dash im Innenhof des Sternbräus. Auch die Reformhäuser der Altstadt locken mit vollwertigen und trotzdem schmackhaften Produkten für das ernährungsbewusste Kochen zuhause. Und wer seine Lebensmittel direkt vom Bauernhof beziehen will, meldet sich bei der Salzkörndl FoodCoop an!
Bild: Mangoes

Ich möchte mehr Zeit mit meinen Liebsten verbringen.

Sie möchten mehr Mußestunden mit Ihrem Partner, Ihren Kindern oder Freunden und Verwandten verbringen? Nichts leichter als das! Tragen Sie einfach die "Termine" mit Ihren Liebsten in Ihren Kalender ein und halten Sie sie genauso gewissenhaft ein wie berufliche Verabredungen oder alltägliche Verpflichtungen wie den Arztbesuch. Zu tun gibt es in der Salzburger Altstadt schließlich genug: Ab ins Museum, eine Galerie, ins Theater & Kino, in die Tanzschule, zu einem Festival oder einem aktuellen Event!

Ich möchte aufhören zu rauchen.

Etwa ein Drittel der Salzburger greift regelmäßig zum Glimmstengel - die Hälfte von ihnen möchte aber gerne mit dem Rauchen aufhören. Die Salzburger Gebietskrankenkasse bietet mit "Salzburg Rauchfrei" verschiedene Methoden und Hilfestellungen zur Raucherentwöhnung an - oft auch in gezielter Zusammenarbeit mit großen Arbeitgebern in Salzburg. Ein persönlicher Coach hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele jeder Art - so auch die Raucherentwöhnung - zu erreichen. Die AVOS Gesellschaft für Vorsorgemedizin bietet ebenfalls Rauchfrei-Kurse als Gruppenschulungen in Salzburg an. Etwas außerhalb der Altstadt finden Sie außerdem die Raucherentwöhnung mit dem Softlaser von Vita-Well und das Rauchstopp-Seminar.

Ich möchte gelassener und geduldiger werden.

Weniger Stress, mehr Geduld und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der häufigsten Neujahrsvorsätze der ÖsterreicherInnen. Die innere Ruhe lässt sich mit verschiedensten Methoden erreichen: Sie könnten z.B. einen Kurs für besseres Zeitmanagement besuchen, ein Mentaltraining buchen oder auch regelmäßige Massagen in Anspruch nehmen. Auch im Naikan Zentrum Salzburg lernen Sie, wie Sie zu sich selbst finden. Ist Ihr Wohlbefinden durch äußere Einflüsse, wie z.B. eine Scheidung oder persönliche Schicksalsschläge beeinträchtigt, können Sie professionelle Hilfe bei Psychologen und Therapeuten, Mediatoren & Coaches und Beratungsstellen in der Salzburger Altstadt suchen.

Ich möchte Geld sparen.

Ein wirksamer Tipp, um Geld zu sparen, ist die positive und konkrete Formulierung Ihres Vorsatzes: Statt "Ich möchte weniger ausgeben" sollten Sie sich "Ich spare für den Urlaub" oder "Ich lege jedes Monat 100 Euro zur Seite" sagen. So fällt es leichter, auf unnötige Ausgaben zu verzichten! Die Banken, Finanzdienstleister und Steuerberater in der Salzburger Altstadt helfen Ihnen gerne dabei, Finanz- und Investitionskonzepte zu erstellen und Sparpotentiale, z.B. beim Steuerausgleich, aufzuzeigen.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung Ihrer Neujahrsvorsätze und ein schönes neues Jahr 2016!