The Yoga Gallery | © Andreas Weiß The Yoga Gallery | © Andreas Weiß
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Das Beste aus zwei Welten
Kinder
30.09. - 31.12.2019 · The Yoga Gallery
Montag
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Yogilates- Mami & Baby

In diesem Kurs nehmen wir die wesentlichen Teile von Yoga und Pilates. Auf der Seite der Pilates Disziplin wird die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Mittelpunkt stehen.

In Bezug auf die Bauchmuskulatur werden wir vor allem den inneren Schrägen Bauchmuskeln Aufmerksamkeit schenken, um die Bauchmuskulatur sanft und behutsam wiederherzustellen. Auf der Seite der Yoga Disziplin werden wir einen Großteil der Stunde darauf verwenden, die Muskeln mit verschiedenen einfachen Yoga-Sequenzen zu dehnen, um den Körper in der Postgeburt Zeit wieder entspannen zu können.

Ab 8 Woche nach Geburt und bis zum Krabbelalter.

5er Block 80 €
Drop in 17€

Info & Anmeldung :
bepilatesinfo@gmail.com
+43 699 10 50 75 55
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Kontakt & Anreise

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